Как снизить чувствительность зубов
При повышенной чувствительности зубов следует уделять особое внимание рациону, сказала в интервью радио Спутник врач-стоматолог Лилия Кузьменкова.
У некоторых людей зубы могут болезненно реагировать на кислые, сладкие, слишком горячие или холодные блюда, отметила кандидат медицинских наук, стоматолог Лилия Кузьменкова.
По ее словам, в этом случае следует позаботиться об особом рационе – и для того, чтобы исключить дискомфорт при приеме пищи, и для решения главной задачи – укрепления зубной эмали.
Исключите из рациона слишком горячие, холодные, кислые и сладкие продукты и напитки. Это поможет уменьшить раздражение и болевые ощущения. Употребляйте больше молочных продуктов, зеленых листовых овощей, орехов, они богаты кальцием, и рыбу, яйца, грибы, которые содержат витамин D, укрепляющий зубную эмаль, – советует Лилия Кузьменкова.
Также важно правильно ухаживать за полостью рта, продолжила она.
Используйте мягкую зубную щетку и избегайте чрезмерного давления при чистке. Чистите круговыми движениями, чтобы минимизировать износ эмали и травмирование десен. Не забывайте о зубной нити и ирригаторе, поддерживайте общее здоровье организма и полости рта. Регулярные визиты к стоматологу помогут выявить и устранить причины чувствительности, такие как кариес или болезни десен. Профессиональная чистка зубов и консультации по уходу за полостью рта помогут поддерживать здоровье зубов и десен, – пояснила Лилия Кузьменкова в интервью радио Спутник .
При появлении внезапной боли рекомендуется прополоскать полость рта теплой водой, чтобы смыть кислоту с эмали, это будет способствовать снятию раздражения, заключила стоматолог.
Последние новости
День города: празднование в центре столицы
В этом году мероприятия привлекли рекордное количество участников.
Как получить остаток маткапитала через Госуслуги
Пошаговое руководство по получению материнского капитала
Студенты УГТУ получили именные стипендии от Транснефти
Награды были вручены за достижения в учебе и науке.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку