Диетолог назвала опасную для желудка ягоду
Богатая витаминами и полезными веществами клюква в больших количествах негативно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
Богатая витаминами и полезными веществами клюква в больших количествах негативно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
Фото БНКРанее в СМИ опубликовали статью об исследовании, которое показало о способности клюквы и других ягод снижать смертность .
Между тем в беседе с «Вечерней Москвой» врач-диетолог Елена Соломатина предупредила об опасности употребления этой ягоды для людей, страдающих язвенной болезнью желудка и другими патологиями ЖКТ.
Врач отметила, что в состав клюквы входят углеводы и клетчатка, витамины A, E, К, C и группы B, фосфор, кальций, железо, магний, калий, цинк, медь, натрий и многие другие полезные микроэлементы. Ягода способствует снижению концентрации холестерина в крови, уменьшая риск развития сердечно-сосудистых патологий, в том числе инфаркта миокарда, ишемической болезни сердца и хронической ишемии мозга. При этом сама по себе клюква в чистом виде <...> — достаточно низкокалорийный продукт, в котором на 100 г приходится 46 калорий, 0,5 г белка, 3,7 г углеводов, 0,2 г жира, — подчеркнула эксперт.
Однако, по ее словам, употребление клюквы противопоказано при индивидуальной непереносимости, аллергических реакциях, а ее высокая кислотность негативно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Поэтому врач не рекомендует чрезмерно увлекаться ягодой людям с язвой, гастритом и иными болезнями ЖКТ. У них клюква может спровоцировать диарею, вздутие живота и тошноту. Также клюква в рационе может усугубить течение мочекаменной болезни или вызвать ее развитие, пишет News.ru .
Последние новости
Указ приняли: 28-29 декабря пенсионерам зачислят на карту новогоднюю выплату с четырьмя нулями
Как сообщила пенсионный эксперт Анастасия Киреева, эти выплаты приурочены к значимым событиям в жизни пожилых граждан и призваны оказать дополнительную финансовую поддержку тем, кто в ней нуждается.
В Коми возбудили дело о подделке свидетельства для получения пенсии
Прокуратура Воркуты выявила факт мошенничества, связанного с незаконным получением пенсии по случаю потери кормильца.
Ухтинцы пожаловались Гольдштейну на работу новой котельной
Врио Главы Коми Ростислав Гoльдштейн провел прямую линию, в ходе которой жители Ухты пожаловались на проблемы с отоплением в домах поселка Ярега.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи