Диетолог назвала опасную для желудка ягоду

Богатая витаминами и полезными веществами клюква в больших количествах негативно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.

Богатая витаминами и полезными веществами клюква в больших количествах негативно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.

Фото БНК

Ранее в СМИ опубликовали статью об исследовании, которое показало о способности клюквы и других ягод снижать смертность .

Между тем в беседе с «Вечерней Москвой» врач-диетолог Елена Соломатина предупредила об опасности употребления этой ягоды для людей, страдающих язвенной болезнью желудка и другими патологиями ЖКТ.

Врач отметила, что в состав клюквы входят углеводы и клетчатка, витамины A, E, К, C и группы B, фосфор, кальций, железо, магний, калий, цинк, медь, натрий и многие другие полезные микроэлементы. Ягода способствует снижению концентрации холестерина в крови, уменьшая риск развития сердечно-сосудистых патологий, в том числе инфаркта миокарда, ишемической болезни сердца и хронической ишемии мозга. При этом сама по себе клюква в чистом виде <...> — достаточно низкокалорийный продукт, в котором на 100 г приходится 46 калорий, 0,5 г белка, 3,7 г углеводов, 0,2 г жира, — подчеркнула эксперт.

Однако, по ее словам, употребление клюквы противопоказано при индивидуальной непереносимости, аллергических реакциях, а ее высокая кислотность негативно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Поэтому врач не рекомендует чрезмерно увлекаться ягодой людям с язвой, гастритом и иными болезнями ЖКТ. У них клюква может спровоцировать диарею, вздутие живота и тошноту. Также клюква в рационе может усугубить течение мочекаменной болезни или вызвать ее развитие, пишет News.ru .

Последние новости

Указ приняли: 28-29 декабря пенсионерам зачислят на карту новогоднюю выплату с четырьмя нулями

Как сообщила пенсионный эксперт Анастасия Киреева, эти выплаты приурочены к значимым событиям в жизни пожилых граждан и призваны оказать дополнительную финансовую поддержку тем, кто в ней нуждается.

В Коми возбудили дело о подделке свидетельства для получения пенсии

Прокуратура Воркуты выявила факт мошенничества, связанного с незаконным получением пенсии по случаю потери кормильца.

Ухтинцы пожаловались Гольдштейну на работу новой котельной

Врио Главы Коми Ростислав Гoльдштейн провел прямую линию, в ходе которой жители Ухты пожаловались на проблемы с отоплением в домах поселка Ярега.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Геленджике

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *